Nyeste Covid-19 opdatering

​

​

Opdateret 29.10.2020

​

Her kommer nyeste udmelding omkring de nye restriktioner, der er gældende og primært vedrører holdtræning og brugen af mundbind eller visir

​

Vi er desværre – endnu engang – nødsaget til at begrænse antallet af deltagere på hold. Derfor må der fra mandag kun være 10 deltagere INKL. instruktør på holdene. 

​

Vi vil i bedste omfang forsøge at imødekomme efterspørgslen på hold ved at oprette flere af disse; bl.a. vil der være et ekstra PowerCross-hold mandag fra 16-17 samt ekstra Senior Fitness-hold mandag kl. 8.30-9.30 samt fredag kl. 7.30-8.30.

​

Netop fordi, at der nu kun kan være 9 deltagende medlemmer på hold, så er det ekstra vigtigt, at man husker at afmelde sig, såfremt man er forhindret i at komme, så pladsen kan tilgå en anden.

​

Der er på nuværende tidspunkt INGEN ændringer ift. hvor mange vi må være i selve centret.

​

​Myndighederne har meldt ud, at personer over 12 år fra torsdag d. 29. oktober 2020, skal bære mundbind eller visir på alle indendørs steder med adgang for offentligheden – herunder Gladsaxe idrætsanlæg. Dette gælder dog ikke når du:

​

• Træner i fitnesscenteret, holdsalen eller svømmehallen (ved påbegyndelse af træning er der ikke krav om mundbind eller visir før du er færdig igen).
• Sidder ned ved caféområdet (hvis du står op i caféområdet efter endt træning skal du bære mundbind eller visir).
• Klæder om eller bader i omklædningen.

​

Corona retningslinjer

​

Opdateret 29.10.2020

​

• ​Bliv hjemme hvis du føler dig sløj. Oplever du sygdomssymptomer, bør du blive hjemme 48 timer efter symptomerne ophører, så du ikke udsætter andre for smitte.​
• ​Er du i karantæne, fordi du enten har været i kontakt med en Corona-smittet, eller har du været i et risikoområde så bliv hjemme indtil karantænen er udløbet.​
• ​Vask altid hænder og brug håndsprit før og efter træning (Der er håndsprit ved indgangen og forskellige steder i centeret).​
• ​Hold 2 meters afstand når du træner, og ellers 1 meter; Vi ved godt, at du har den bedste træningsmakker og holder meget af vores instruktører, men lige nu må spotting, high fives, kram og kindkys vente. Husk i stedet det store smil.​
• ​Host og nys i dit ærme, ikke i dine hænder. Udvis god hosteetik og vis hensyn til andre. Skulle et nys havne i dine hænder, så vask og benyt håndsprit.​
• ​Det er ikke tilladt at træne ved flere stationer ad gangen i form af supersæt. Afslut træningen ved maskinerne enkeltvis, og afsprit derefter maskinen.​
• ​I nogle områder hvor maskinerne står tæt, er der sat røde mærkater op, som indikerer at man ikke kan bruge maskinen hvis der er medlemmer der bruger maskinen ved siden af (2 meters reglen).​
• ​Sprit ALT udstyr af når du har brugt det.​
• ​Det er ikke tilladt at lægge nøgler, medlemskort og mobiltelefoner bag disken.
• ​Du må gerne medbringe egen måtte til træning i centeret og til hold.

• Du skal bære mundbind når du er på idrætsanlægget, men IKKE når du træner, sidder i caféområdet eller klæder om.

​

Ekstra rengøring

Foruden din indsats har vi også fokus på ekstra rengøring. Vi vasker og afspritter dagligt alle kontaktflader du kommer i berøring med når du træner, og vi sørger for hyppig udluftning og åbne vinduer i det omfang det er muligt.​

Vi anmoder alle medlemmer om at træne under hensyntagen til ovenstående retningslinjer, og glæder os til at tage imod jer med håndsprit og godt humør.​