Fri fitness

Træn alt hvad du vil

Fri svømning

Kan til- eller fravælges

​PowerCross

​Timen vil bestå af opvarmning, teknikgennemgang og workout.

Holdet er bygget op omkring styrke- og konditionstræning med kropsvægt, kettlebells, håndvægte, medicinbolde og bodybars. Der vil være stor alsidighed i træningen, men fællesnævneren er, at intensiteten altid er høj.

Alle kan være med, da alle øvelser kan tilpasses, så man får sved på panden uanset om man har et højt eller lavt niveau.

Instruktør: Thomas Ottzen

Kontaktinformationer​

Atlas Motion & Fitness

CVR: 73853613

Postnummer, by & adresse

Vandtårnsvej 55-57

2860 Søborg

Besøg os på