Fri fitness

Træn alt hvad du vil

Fri svømning

Kan til- eller fravælges

CardioFit

CardioFit er 25 minutters intensiv pulstræning med få pauser. Træningen er delt op i små træningspas (workouts), hvor du bl.a. kan møde AMRAPs og TABATA-intervaller og støde på øvelser som fx sprint på stedet, burpees, jacks og høje knæ. Du skal være klar på at give den max gas med effektive og udfordrende øvelser, som får dig til at hive efter vejret.

NB. Fordi CardioFit kun varer 25 min. er det meningen, at du skal have varmet op på forhånd, da opvarmning ikke er inkluderet i timen.

Kontaktinformationer​

Atlas Motion & Fitness

CVR: 73853613

Postnummer, by & adresse

Vandtårnsvej 55-57

2860 Søborg

Besøg os på