Fri fitness

Træn alt hvad du vil

Fri svømning

Kan til- eller fravælges

Boxing

Holdet er udelukkende et motionboksnings hold og består af en 55 min. varieret træning. Halvdelen af timen er bygget op omkring løb, sjipning, mave-og rygtræning. Den anden halvdel består af grundelementer fra boksning, så som skyggeboksning, boksning på sandsække, sparerpuder, plethandsker mm. Der bliver taget hensyn til at man er på forskelligt niveau. Timen afsluttes altid med udspænding.

Alle kan deltage, holdet har en stor alders spredning.

Kontaktinformationer​

Atlas Motion & Fitness

CVR: 73853613

Postnummer, by & adresse

Vandtårnsvej 55-57

2860 Søborg

Besøg os på