Åbningstider
|
Mandag - Fredag Lørdag - Søndag |
kl. 07.00 - 21.00 kl. 08.00 - 15.00 |
Velkommen i Atlas motion & fitness i Gladsaxe Sportscenter
|
Atlas motion & fitness driver i samarbejde med Gladsaxe Kommune motionscentret i Gladsaxe Sportshal.
Udover motionscentret med vægttræning, fitnessmaskiner og kredsløbsafdeling er der et varieret udbud af andre aktiviteter:
Aerobic, svømning, boksning, motionsgymnastik, slankehold, taiji samt specialhold for folk med problemer i bevægeapparatet, f.eks. rygproblemer.
Aktiviteterne kan variere alt efter tidspunktet på året, så derfor er det en god idé at spørge instruktøren om aktivitetslisten.
Som medlem af Atlas motion & fitness er du altid garanteret kyndig instruktion og vejledning. Alle vore instruktører er veluddannede og står til din disposition. Har du specielle problemer, som kræver ekstra opmærksomhed, har du mulighed for vejledning af instruktører med den nødvendige faglige kompetence.
Vi samarbejder gerne med læge eller fysioterapeuter i forbindelse med efterfølgende genoptræning ved endt behandling ved discus prolaps, knæoperationer, blodpropper, arbejdsulykker, etc.
Det er dog en forudsætning, at du er selvhjulpen. D.v.s. at du er i stand til at udføre træningen efter en grundig vejledning. |
Hvordan kommer du i gang?Du henvender dig i motionscentret enten personligt eller via telefon og aftaler en tid til en programlægning med en instruktør. Det er en god idé at ringe et par dage før du vil starte.Har du trænet før og selv kan gå i gang, er du altid velkommen i hele åbningstiden. Hvis det drejer sig om de aktiviteter, der foregår på hold (aerobic, boksning, specielhold, etc.) er der som regel tilmelding og holdstart i august og januar Det er dog,for mange af holdene, muligt at tilmelde sig løbende, spørg derfor instruktøren.
Hvad dækker dit medlemskab?Når du har meldt dig ind i Atlas motion & fitness, dækker dit kontingent fri afbenyttelse af motionscenter, samt svømmehal og holdtræning i den periode, du har betalt for.
|
Hvorfor dyrke motion?Bevæggrundene for at dyrke motion er mange. Vi har medlemmer med vidt forskellige forudsætninger og mål:
Fra eliteidrætsudøveren med specifikke resultater for øje, til motionisten med behov for lettere motion. Fra personen med den dårlige ryg, der trænger til træning, til den veltrænede person, der altid har prioriteret træning højt.
Alder har ingen betydning! Vi har medlemmer fra 15 år til 90. Faktisk kan vi prale med, at vi har mange aktive motionister, der er langt over 70 år! De træner typisk om formiddagen mellem 8-12.
Uanset hvad dine bevæggrunde er for at dyrke motion, står vi til din rådighed med hjælp og vejledning.
Vandtårnsvej 55-57 2860 Søborg Tlf. 39 67 80 94 |