Fri fitness

Træn alt hvad du vil

Fri svømning

Kan til- eller fravælges

​FamilieCross

​Holdet varer en time. Det bygges op omkring forskellige lege, balance- og koordinationstræning samt styrke- og konditionstræning.

Fokus er på at hygge og lege i første del af timen, hvorefter der vil være en gennemgang af dagens workout og de øvelser denne indeholder.

De sidste 10-20 minutter vil bestå af en kort og intensiv workout, hvor der vil være rig mulighed for at alle bliver udfordret og får svedt igennem - det lover vi!

Børn fra 8-15 år kan deltage gratis på holdet sammen med voksnet medlem. Børn kan deltage alene med et børnemedlemskab. Det anbefales at børn mellem 8-10 år træner sammen med en voksen.

Instruktør: Signe Søderberg

Kontaktinformationer​

Atlas Motion & Fitness

CVR: 73853613

Postnummer, by & adresse

Vandtårnsvej 55-57

2860 Søborg

Besøg os på